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　　（责任编辑：王清惠）若是轻度的没什么问题，不用大惊小怪的，可是严重的话，那么就要警惕起来了，以免最终致使身体受到损伤。　　7.地瓜鸡肉饭　　食材：鸡腿、地瓜、胡萝卜、青豆、火腿、洋菜丝、玉米、大米、糙米、小米。

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　　具体的方法跟着小编一起往下看。　　6、注意睡眠时间　　成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。　　比如有的宝宝会长期处于恐惧当中而出现终日心神不宁、噩不断、神情呆滞、高烧不退等的危害宝宝身心健康的不良情绪及身体状态。

　　　　作为队友的妈妈我，只想说这不是我儿子！（责任编辑：黄毅伟）　　第五，千万不要盲目的减肥　　有很多小美女们，为了能够更快看到自己美好的身材，在网上去看一些减肥方法，或者是去吃一些减肥的产品，一味地去追求自己纤细的身材，但是却忽略了自己的健康问题，从而导致自己的肠胃出现了一系列的毛病。　　4、注意饮食卫生　　不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

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　　它们喜欢吃发根，导致头发脱落，影响头发的正常生长。　　6、注意空气流通　　流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。所以说，女人们平日里不能贪凉，要时刻记住为自己保暖。

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　　小编身边就有一位妈妈：身体特好，可就是怀不上。　　六、血尿　　通常在尿液时病患会发现尿液中会有一些血色状的颜色，人的肉眼可以看到少量明显的血色状的尿液。360影视大全手机版介绍《360影视大全播放器》是中国最全的影视聚合应用，中国最大的个性化视频软件。

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　　　　第八，心理因素：现代人生活节奏快，生活压力大，房贷、车贷等各种造成心理普遍较浮躁，焦虑等不健康的心理活动增多，这使得人体的内分泌失调，很容易造成疾病。　　4.此时第一下必定成功，赌的是接下来4次都成功。　　糯米葱粥，就是煮一碗糯米，然后在粥快熟的时候，放入几根葱一起煮熟即可。

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　　（责任编辑：黄毅伟）　　喝了酒之后可以适当喝一些蜂蜜水来缓解醉后头痛，想要解酒可以喝一些芹菜汁。　　2、大量的吃盐　　食盐里面有大量的钠和氯离子，若是不节制的吃高盐分的，会引起高血压或者身体水肿，加重了经前综合症。

　　　　月份表示的是母亲怀孕的月份，计算的是农历月。这样子，在衣服中的水分被蒸发的过程中，有一部分就会侵入到身体里面，加重体内的湿气。比如说每天用温开水清洗冲洗或是直接用毛巾浸入温热的水中，再捞起来拧干，用毛巾擦洗外阴，都能起到清洁外阴的作用，确保外阴卫生，否则的话，很容易感染。

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　　比如，你不吃早餐的习惯，其实是会降低你的生育力的；长期开夜灯，也会让你的生育能力受到干扰；运动是好事，但运动过量却会产生副作用……这方方面面都容易被你忽视，却又可能影响生育，你知道吗？　　营养方面：不吃或少吃早餐会降低生育力　　孕前提示：在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，多吃一些对调养身体有益的，才能让身体保持最佳状态，为怀孕做准备。（责任编辑：张淑兰）记住了，公共区域是最容易感染的，所以说，必须要做好卫生。

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